728x90 반응형 주관저근막염1 주관저근막염: 원인, 증상, 치료법을 알아보자(손목통증) 주관저근막염은 현대 사회에서 많이 발생하는 손목 통증 중 하나입니다. 이 글에서는 주관저근막염의 원인, 주요 증상 및 치료법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 만약 손목 통증으로 고민하고 계신다면, 이 글을 통해 도움을 받으실 수 있습니다. 원인: 반복적인 손목 운동: 장시간 컴퓨터 작업이나 반복적인 동작으로 인해 손목 근육과 힘줄에 지속적인 스트레스가 가해집니다. 부정확한 자세: 잘못된 자세로 일하거나 활동할 경우 손목에 부담이 가게 됩니다. 부하와 과부하: 무거운 물건을 들거나 고강도 운동을 할 때도 주관저근막에 염증이 생길 수 있습니다. 증상: 통증과 불편함: 주로 손목의 내측 면에서 시작되어 팔꿈치와 팔까지 확산될 수 있습니다. 강직성과 제한된 움직임: 손목의 움직임 범위가 제한되고 강직함을 느낄 수.. 2023. 9. 14. 이전 1 다음 728x90 반응형
