누렁니 하얗게 만드는 방법, 셀프 미백부터 전문가 미백까지
누런니는 치아의 색이 변하여 노랗게 보이는 것을 말합니다. 누런니의 원인은 다양하며, 생활습관, 음식, 약물, 질병 등이 영향을 줄 수 있습니다. 누런니를 하얗게 만들기 위해서는 원인에 맞는 치료와 관리가 필요합니다. 누런니의 원인 누런니의 원인은 크게 세 가지로 나눌 수 있습니다. 생활습관 담배, 커피, 홍차, 콜라, 레드와인 등 착색이 잘 되는 음식을 자주 섭취하는 경우, 치아에 착색이 되어 누렇게 보일 수 있습니다. 또한, 양치질을 제대로 하지 않거나, 칫솔모가 닳아 있는 경우, 치아 표면에 플라그와 치석이 쌓여 누런니가 생길 수 있습니다. 약물 일부 약물은 치아의 색을 변화시킬 수 있습니다. 예를 들어, 항생제인 테트라사이클린은 치아 형성기에 노출되면 치아의 색을 변하게 할 수 있습니다. 질병 치..
2023. 11. 13.
술 말고도 간을 망치는 식품들, 알고 피하자!
간은 우리 몸에서 가장 큰 장기로, 혈액을 정화하고 영양분을 저장하는 등 다양한 기능을 수행합니다. 하지만 간은 스스로 회복할 수 있는 능력이 한계가 있어, 과도한 음주나 잘못된 식습관으로 인해 손상될 수 있습니다. 흔히 간 건강에 해로운 음식으로 술을 떠올리지만, 술 외에도 간을 망칠 수 있는 식품들이 있습니다. 오늘은 술 말고도 간을 망치는 식품들에 대해 알아보고, 건강을 위해 주의해야 할 음식을 소개하겠습니다. 1. 가공식품 가공식품은 과도한 설탕, 소금, 지방 함량으로 인해 간 건강에 좋지 않습니다. 특히, 햄, 소시지, 베이컨, 핫도그, 과자, 아이스크림 등은 트랜스지방과 포화지방 함량이 높아 간세포 손상을 유발할 수 있습니다. 2. 인스턴트식품 인스턴트식품은 가공식품과 마찬가지로 과도한 설탕,..
2023. 11. 6.
