누런니는 치아의 색이 변하여 노랗게 보이는 것을 말합니다. 누런니의 원인은 다양하며, 생활습관, 음식, 약물, 질병 등이 영향을 줄 수 있습니다. 누런니를 하얗게 만들기 위해서는 원인에 맞는 치료와 관리가 필요합니다.
누런니의 원인
누런니의 원인은 크게 세 가지로 나눌 수 있습니다.
- 생활습관
담배, 커피, 홍차, 콜라, 레드와인 등 착색이 잘 되는 음식을 자주 섭취하는 경우, 치아에 착색이 되어 누렇게 보일 수 있습니다. 또한, 양치질을 제대로 하지 않거나, 칫솔모가 닳아 있는 경우, 치아 표면에 플라그와 치석이 쌓여 누런니가 생길 수 있습니다.
- 약물
일부 약물은 치아의 색을 변화시킬 수 있습니다. 예를 들어, 항생제인 테트라사이클린은 치아 형성기에 노출되면 치아의 색을 변하게 할 수 있습니다.
- 질병
치주질환, 충치, 치아 균열 등 치아 질환이 있는 경우, 치아의 색이 변할 수 있습니다.
누런니의 치료와 관리
누런니의 치료와 관리는 원인에 따라 달라집니다.
- 생활습관
착색이 잘 되는 음식의 섭취를 줄이고, 양치질을 꼼꼼하게 하는 것이 좋습니다. 또한, 칫솔모는 3개월마다 교체하는 것이 좋습니다.
- 약물
약물에 의한 치아 변색은 약물의 복용을 중단하면 자연스럽게 회복될 수 있습니다.
- 질병
치주질환, 충치, 치아 균열 등의 치아 질환이 있는 경우, 해당 질환을 치료하면 치아의 색이 회복될 수 있습니다.
셀프 미백
셀프 미백은 집에서 스스로 치아 미백을 하는 방법입니다. 셀프 미백제는 치약, 가글, 틀세트 등 다양한 형태로 출시되어 있습니다. 셀프 미백제는 과산화수소, carbamide peroxide 등의 성분을 함유하고 있어 치아 표면에 있는 착색을 제거하는 효과가 있습니다.
셀프 미백을 할 때는 다음과 같은 사항을 주의해야 합니다.
- 사용 설명서를 꼼꼼하게 읽고, 지시에 따라 사용합니다.
- 임산부, 모유 수유 중인 여성, 어린이, 치아 질환이 있는 사람은 사용을 삼가합니다.
- 셀프 미백제를 너무 자주 사용하면 치아 손상의 위험이 있으므로, 주 2~3회 정도 사용합니다.
전문가 미백
전문가 미백은 치과의사나 치과 위생사가 시행하는 치아 미백입니다. 전문가 미백은 치아 표면에 미백제를 도포하고, LED 광선을 조사하는 방법으로 진행됩니다. 전문가 미백은 셀프 미백보다 효과가 빠르고, 오래 지속되는 장점이 있습니다.
전문가 미백을 할 때는 다음과 같은 사항을 주의해야 합니다.
- 치과의사와 충분한 상담을 통해 자신에게 맞는 미백 방법을 선택합니다.
- 전문가 미백은 1~2회 정도의 시술이 필요하며, 시술 후 관리가 중요합니다.
누렁니 예방
누렁니를 예방하기 위해서는 다음과 같은 사항을 실천하는 것이 좋습니다.
- 착색이 잘 되는 음식의 섭취를 줄입니다.
- 양치질을 꼼꼼하게 합니다.
- 칫솔모는 3개월마다 교체합니다.
- 정기적으로 스케일링을 받습니다.
누렁니는 치아의 색이 변하여 노랗게 보이는 것을 말합니다. 누런니의 원인은 다양하며, 생활습관, 음식, 약물, 질병 등이 영향을 줄 수 있습니다.
셀프 미백의 종류
셀프 미백제는 크게 다음과 같은 세 가지로 나눌 수 있습니다.
- 치약형
치약형 셀프 미백제는 일반 치약처럼 칫솔에 묻혀서 사용하는 제품입니다. 치약에 함유된 과산화수소나 carbamide peroxide 성분이 치아 표면에 있는 착색을 제거하는 효과가 있습니다.
- 가글형
가글형 셀프 미백제는 가글처럼 입안에 머금고 사용하는 제품입니다. 가글액에 함유된 과산화수소나 carbamide peroxide 성분이 치아 표면에 있는 착색을 제거하는 효과가 있습니다.
- 틀세트형
틀세트형 셀프 미백제는 치아에 맞는 틀에 미백제를 바르고 사용하는 제품입니다. 틀을 치아에 끼고 일정 시간 동안 미백제를 유지하는 방식으로 작동합니다.
셀프 미백의 효과
셀프 미백은 치아 표면에 있는 착색을 제거하여 치아의 색을 밝게 하는 효과가 있습니다. 하지만, 치아의 내부 색을 바꾸는 것은 불가능합니다. 따라서, 치아의 색이 심하게 변한 경우, 전문가 미백을 고려하는 것이 좋습니다.
셀프 미백의 부작용
셀프 미백제를 사용할 때는 다음과 같은 부작용이 발생할 수 있습니다.
- 잇몸 자극
- 치아 민감증
- 잇몸 출혈
- 치아 손상
셀프 미백제를 사용할 때는 사용 설명서를 꼼꼼하게 읽고, 지시에 따라 사용해야 합니다. 또한, 임산부, 모유 수유 중인 여성, 어린이, 치아 질환이 있는 사람은 사용을 삼가야 합니다.
전문가 미백의 종류
전문가 미백은 크게 다음과 같은 세 가지로 나눌 수 있습니다.
- 오피스 미백
오피스 미백은 치과의사나 치과 위생사가 치아 표면에 미백제를 도포하고, LED 광선을 조사하는 방법으로 진행됩니다. LED 광선은 미백제의 효과를 높이는 역할을 합니다.
- 홈케어 미백
홈케어 미백은 치과의사나 치과 위생사가 치아에 맞는 틀을 제작해 주고, 미백제를 제공하는 방식입니다. 환자가 집에서 틀에 미백제를 바르고 일정 시간 동안 유지하는 방식으로 진행됩니다.
- 라미네이트
라미네이트는 치아 표면에 얇은 세라믹 층을 붙여 치아의 색과 모양을 교정하는 방법입니다. 라미네이트는 치아의 색과 모양을 근본적으로 개선할 수 있는 방법입니다.
전문가 미백의 효과
전문가 미백은 셀프 미백보다 효과가 빠르고, 오래 지속되는 장점이 있습니다. 또한, 셀프 미백에서 발생할 수 있는 부작용의 위험이 낮습니다.
전문가 미백의 부작용
전문가 미백을 할 때는 다음과 같은 부작용이 발생할 수 있습니다.
- 잇몸 자극
- 치아 민감증
- 잇몸 출혈
전문가 미백을 할 때는 치과의사와 충분한 상담을 통해 자신에게 맞는 미백 방법을 선택해야 합니다. 또한, 시술 후 관리가 중요합니다.
누렁니 예방
누렁니를 예방하기 위해서는 다음과 같은 사항을 실천하는 것이 좋습니다.
- 착색이 잘 되는 음식의 섭취를 줄입니다.
- 양치질을 꼼꼼하게 합니다.
- 칫솔모는 3개월마다 교체합니다.
- 정기적으로 스케일링을 받습니다.
결론
누렁니는 치아의 색이 변하여 노랗게 보이는 것을 말합니다. 누렁니의 원인은 다양하며, 생활습관, 음식, 약물, 질병 등이 영향을 줄 수 있습니다. 누렁니를 하얗게 만들기 위해서는 원인에 맞는 치료와 관리가 필요합니다.
셀프 미백은 집에서 간편하게 할 수 있는 방법이지만, 부작용의 위험이 있으므로 주의해야 합니다.
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