728x90 반응형 족저근막염예방1 족저 근막염 족저 근막염 족저 근막염은 발바닥의 근막과 힘줄의 염증으로 인해 발바닥 통증이 발생하는 질환입니다. 족저 근막염의 원인은 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 오랜 기간 동안 잘못된 신발을 신거나 피로한 발에 과도한 압력이 가해질 경우 근막에 염증이 생길 수 있습니다. 또한 운동 부족, 근전도적인 변화, 과거 발목 염증의 경험 등도 원인이 될 수 있습니다. 족저 근막염의 증상은 주로 발바닥의 통증과 함께 시작되며, 통증은 보행 시 더 심해지는 경우가 많습니다. 일어날 때나 긴 시간 동안 서 있을 때 통증이 더욱 심해지며, 족관절 주변의 근육에도 통증이 전해질 수 있습니다. 족저 근막염의 치료방법은 다양한 치료법을 통해 진행될 수 있습니다. 물리치료, 스포츠 마사지, 근육 강화 운동 등을 통해 근막과.. 2023. 9. 4. 이전 1 다음 728x90 반응형
