728x90 반응형 관리방법1 생리전 가슴통증: 원인, 증상, 관리 방법에 대한 알아보기 생리전 가슴통증은 많은 여성들이 경험하는 일시적인 현상입니다. 이 글에서는 생리전 가슴통증의 원인과 주요 증상, 그리고 효과적인 관리 방법에 대해 알아보겠습니다. 건강한 생활습관과 자가 관리 기술을 활용하여 불편함을 완화하는 방법을 안내합니다. 원인: 호르몬 변화: 생리 주기 중 에스트로겐과 프로게스테론 수준의 변동으로 인해 유방 조직이 변화하면서 가슴 통증이 발생할 수 있습니다. 혈액 순환: 생리 전에 유방 주변의 혈액 순환량이 증가하고 혈관 확장으로 인해 가슴 부위에서 민감한 느낌이 나타날 수 있습니다. 주요 증상: 가슴 통증: 양쪽 또는 한쪽 유방에서 차오르거나 답답한 느낌, 저림 등의 통증을 경험할 수 있습니다. 유방 부기: 생리 전에 유방 크기와 간격이 변화하며 부어오를 수 있습니다. 예민도 증.. 2023. 9. 17. 이전 1 다음 728x90 반응형
